Tochi

Tochi: Monitorul de dispoziție care te înțelege

Tochi este mai mult decât un jurnal. Este oglinda ta emoțională.

Cu fiecare intrare, Tochi vă ajută să vă urmăriți starea de spirit, să reflectați profund și să descoperiți modele din spatele modului în care vă simțiți fără presiune, judecată sau zgomot.

Indiferent dacă te confrunți cu anxietate, epuizare sau pur și simplu vrei să dai un sens emoțiilor tale, Tochi oferă un spațiu liniștitor construit pentru claritate și creștere emoțională.

Urmăriți cum vă simțiți, în câteva secunde

Atingeți un glob de dispoziție pentru a înregistra cum vă simțiți


Creează emoții personalizate care reflectă lumea ta interioară


Vizualizați tipare emoționale cu nuclee de dispoziție frumos animate

Obțineți rezumate Smart Echo

Tochi nu doar înregistrează, ci răspunde.

Rezumate emoționale săptămânale scrise pe baza intrărilor dvs.

Perspective care dezvăluie schimbări de dispoziție, schimbări de intensitate și modele de ton

Înțelege povestea din spatele sentimentelor tale, nu doar datele

Câștigați repere semnificative

Deblocați realizările vizuale legate de emoțiile pe care le-ați înregistrat

Câștigați noi apariții Tochi pe măsură ce reflectați și creșteți

Progresul tău devine parte a spațiului tău emoțional

Capitole pentru fiecare sezon emoțional

Tochi prezintă o călătorie de 12 capitole, fiecare tematică în jurul experiențelor emoționale. Explorați capitole precum „Ploaie și rezistență”, „Dragoste care a rămas” și „Pași pe care i-am făcut” Fiecare capitol include reflecții ghidate adaptate temei sale emoționale Premium deblochează toate capitolele și temele

Creat pentru sprijin pentru sănătatea mintală

Tochi vă poate ajuta să gestionați:

Anxietate și atacuri de panică, Depresie și epuizare, ADHD și suprastimulare, Schimbări de dispoziție, stres și copleșire emoțională

Inspirat de principiile CBT, Tochi vă ajută să procesați ușor gândurile, să identificați factorii declanșatori și să vă reconectați cu ceea ce contează.

Un jurnal la care vei dori să te întorci

Check-in-uri zilnice blânde pentru starea de spirit, energie și reflecție, Instrucțiuni de scriere concepute pentru a debloca emoția, nu performanța presiunii, Urmăriți-vă tiparele de-a lungul timpului fără strigări sau gamification.

Peste 200.000 de utilizatori au încredere

Oamenii se întorc la Tochi pentru că îi face să se simtă înțeleși.
Nu se înregistrează pentru a câștiga puncte, se înregistrează pentru a se simți mai bine.

Ce oferă Tochi

Claritate emoțională.
Perspectivă reflexivă.
Un spațiu liniștit, plin de sens, care ascultă.

Dacă sunteți gata să încetiniți și să vă reconectați, Tochi este gata să vă cunoască.

Suport: hippo@lazyhippodev.com